邱主任主要讲述了心理干预（专业帮助）的具体方法、心理健康的自我维护、培养好奇与灵性、人际关系“黄金定律”改善人际关系、时间管理、心理减压、生理减压、放松常用方法、正常心理的功能、心理正常与异常的区分、“健康的七维理论”、情商理论的结论等诸多方面的理论分析及相应的措施方法。向我们传授了心理健康理念和心理健康知识，使我们深刻体会到心理健康的重要性。使我们对心理健康知识有了更全面的认识，掌握了更科学的防护方法。及时调整自己消极心态，拥有健康心态，开启成功人生！（编辑：曲波）
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